peak-flow-meter – Handhabung und Funktion

Jeder Asthmatiker sollte eines im Badezimmerschrank haben und auf Reisen mit sich führen. Die Rede ist vom sogenannten peak-flow-meter, mit dem die Strömungsgeschwindigkeit der Atemluft beim Ausatmen gemessen wird. Auf dem Gerät kann man anhand einer Skala erkennen ob sich die Atemluftströmung im normalen Bereich befindet oder nicht. Dieser Wert gibt die Luftmenge in l/min …

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Asthmaanfall – Keine Panik

Einen jeden Asthmatiker kann es mal erwischen. Der Asthmaanfall kommt machmal überraschend und oft auch erwartet. Einige sind leichte Anfälle, andere dauern längern. Wer seine Asthmaauslöser kennt, vermeidet sie und stolpert doch manchmal in die Falle. Genauso wie ich. Vor ein paar Jahren war ich einmal auf einen Reiterhof eingeladen und durfte dort 2 – …

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Sport und Asthma

Sport und Asthma ? Eine Kur-Erfahrung

Es ist gute 3 Jahre her, als ich mich auf einer Kur befand. Neben allerlei Anwendungen wurde mir auch angeboten an dem Sportangebot teil zu nehmen. Ehrlich gesagt, ich bin keine Sportskanone. Zwar auch nicht unsportlich aber nicht gerade super trainiert. Aber Sport und Asthma? Als Asthmatiker ist man einigen Sportarten gegenüber sehr skeptisch. Da …

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Magnesiumpulver

Besser leben mit Asthma (Teil 1) – Magnesium

In der ganzen Zeit in der mich das Asthma bronchiale schon begleitet, habe ich mich immer wieder gefragt ob es nicht Möglichkeiten gibt, die das Leben mit dem Asthma erleichtern. Neben den Medikamenten die das Leben mit dem Asthma grundlegend erträglich machen, muss es doch noch andere Wege geben. Im Laufe der Jahre habe ich dann …

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Asthma heilbar

Beschwerdefrei? oder: Ist Asthma heilbar?

Heute mal wieder ein typisches Beispiel… aufgewacht, wie ein junger Gott aus dem Bett gesprungen, im Bad fertig gemacht und die erste Runde mit den Hunden gelaufen. Funktionierte alles prima, irgendwie so energiegeladen. Asthma war gar nicht zu spüren. Also wenn man mal so darüber nachdenkt, könnte man fast meinen, heute war ich beschwerdefrei. Eigentlich …

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reliever

Dauertherapeutika (Controller) + Bedarfstherapeutika (Reliever)

Dauermedikation bei Asthma (controller) Im Bereich des Asthma versteht man unter dem Begriff „Dauertherapeutika“ ein langsam wirkendes Medikament, das in der Regel in Form eines Sprays inhaliert wird. Das Medikament, auch controller genannt,  sollte dabei möglichst tief in die Atemwege gelangen. Die Dauertherapeutika können jedoch auch in anderen Formen verabreicht werden. So sind neben den …

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Lippenbremse – Anleitung – Definition

Die Lippenbremse ist eine Atemtechnik, um Kurzatmigkeit, Asthma- und COPD-Anfälle zu lindern oder ggf. auch vorzubeugen. Asthmatiker und COPD-Patienten sollten diese üben, um sie in Notfallsituationen problemlos einsetzen zu können.  Durchführung • Die Lippen locker aufeinander legen. • Jetzt möglichst durch die Nase einatmen. • Nicht die Lippen zusammenpressen, die Lippen sollen nur als eine Art …

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Asthma Sekretstau verhindern (Teil 2)

Gestern schrieb ich über das Problem, dass sich durch die allgegenwärtige Entzündung in den Bronchien der Schleim in den Atemwegen nicht bewegt und es zu einer Art Sekretstau kommen kann. Die Lösung des Problems ist recht einfach. Sie liegt schlussendlich an der Einnahme unseres Dauertherapeutikas, dass wir jeden Tag zu uns nehmen. Mann könnte nun …

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