Wasser trinken

Besser leben mit Asthma – (Teil 3) – Wasser trinken

„… und trinken Sie ausreichend Wasser, damit sich Ihr Asthma wohl fühlt.“ Das sagte vor ein paar Jahren ein Arzt zu mir. Ich habe mich dann insgeheim gefragt, warum mein Asthma sich denn wohl fühlen sollte. Aber egal, mir war klar was er meinte. Also habe ich die ersten Wochen als „offizieller“ Asthmatiker etwas auf …

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Flutter

Flutter oder der Bronchienvibrator

Ich war bereits 5 Jahre Asthmatiker, als ich zum ersten mal von dem Flutter hörte. Das war damals als ich im Internet auf der Suche nach Methoden war, die das Leben mit dem Asthma erleichtern könnten. In den Foren lass ich nur etwas von „Flutter“ und „hilft dir bestimmt“. Aber keiner erklärte genau was das …

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Vitamin D Tablette

Besser leben mit Asthma – (Teil 2) Vitamin D

Winter! Ich fahre im Dunkeln zu Arbeit, sitze den ganzen Tag im Büro und verlasse dieses erst am späten Nachmittag wieder. Wenn dann einmal die Sonne scheint, ist Sie in der Regel gerade dabei am Horizont zu verschwinden. Kommt man einmal in der Mittagspause raus und die Sonne scheint, ist man zumeist in dicke Winterklamotten …

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Asthmaanfall Luftnot

Asthmaanfall – was tun ohne Spray?

Keiner von uns wünscht es sich und jeder hofft dass es nicht passiert: Wir stolpern in einen Asthmaanfall und haben kein Asthmaspray (Bedarfsspray) dabei. Was also tun ohne Spray? Nur keine Panik! Wichtig ist, das wir in solch einem Fall die Ruhe bewahren. Klar, das ist leichter gesagt als getan und ich kenne das Argument, …

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Asthmaarten

Asthma – Entstehung und Arten

Bei mir wurde vor einige Jahren nicht allergisches, mittelschweres Asthma diagnostiziert. Wobei der Krankheitsverlauf recht typisch sein soll. Als Schulkind hatte ich immer wieder mit einer Bronchitis zu kämpfen. Hinzu kam dann der Heuschnupfen, der allerdings die ersten Jahre so gut wie unbehandelt blieb. Irgendwann wurde der Heuschnupfen jedes Jahr zur Belastung und die Überreizung …

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