Rückenschmerzen vorbeugen

Brustschmerzen und Rückenschmerzen bei Astma behandeln

Ich kenne eigentlich keinen Asthmatiker, der behauptet er hätte nicht von Zeit zu Zeit Rückenschmerzen, Brustschmerzen, Schmerzen im Rippenbereich oder Nackenschmerzen. Auch ich kenne diese immer wiederkehrenden Probleme. Ich würde euch gerne meine Erkenntnisse und eigenen Problemlösungen hierzu erzählen. Ich spreche hierbei allerdings nur von Muskelschmerzen die im Zusammenhang mit Asthma stehen könnten und nicht …

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Corona (Covid-19) und Asthma

Als die Medien im Januar 2020 zum ersten mal über Corona berichtet haben, dachte ich nicht das es so eine große Nummer werden würde. Gerade weil unsere Politiker damals dem Thema recht gelassen gegenüberstanden: „Wir schauen erst mal“. Als dann irgendwann Bill Gates zu besten Sendezeit im TV auftauchte und sagte: „Wir werden über 7 …

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Mein Selbsttest: Vitamin D, C und Omega-3 bei Asthma

Jahrelang ging das jetzt schon so. Immer wieder trat bei mir ein Asthmasymptom auf, an das ich mich schon gewöhnt hatte. Es zeigte sich in unregelmässigen Abständen als Sekretstau in den Bronchienkanälen. Leichte Schwindelgefühle setzten dann ein, das Atmen ging etwas schwerer, begleitet von Müdigkeit und einer leicht fallenden Sauerstoffsättigung.Um dieses Symptom zum abklingen zu …

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Interview: Erfahrungen einer Langzeit-Asthmatikerin

Jeder Asthmatiker stellt sich irgendwann die Frage, wie es anderen Asthmatikern mit Ihrer Krankheit ergeht. Daher gibt es heute ein kleines Interview mit Frau Werner, die schon so gut wie Ihr ganzes Leben mit Asthma verbringt. Franziska Werner ist 18 Jahre alt und durfte Ihr Leben lang schon die Höhen und Tiefen eines Asthmatikers erleben. …

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Asthma – Risiko bei Kindern durch Erkältungen?

Kinder sind häufig erkältet, was völlig normal ist. Das liegt daran, dass ihr Immunsystem bei der Geburt noch nicht völlig ausgereift ist und erst lernen muss, mit unterschiedlichen Erregern umzugehen. Je jünger das Kind, desto häufiger erkrankt es auch an einer Erkältung, die normalerweise mit Schnupfen einhergeht. Hier kannst du im Falle einer normalen Erkältung …

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Virus

Erkältungs-Viren, Grippe und Asthma

Mal wieder ein klassischer Fall. Mein Sohn kommt von der Schule nach Hause und klagt über Halsschmerzen. Nichts ungewöhnliches zu dieser Jahreszeit. Bei mir läuteten jedoch alle Alarmglocken gleichzeitig. Mit Halsschmerzen beginnt ja häufig eine Vireninfektion, die typischerweise mit Husten und einer Nasennebenhöhlenentzündung einhergeht. Die nächsten Tage brachten dann auch die Krankheit mit allen erwarteten …

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atemerleichterung

Atmungserleichternde Körperhaltungen

In diesem Beitrag erfahrt Ihr einiges über atmungserleichternde Körperhaltungen. Es ist mal wieder soweit, das Treppensteigen hat doch mehr angestrengt als gedacht und dass Belastungsasthma meldet sich. Wer jetzt lieber nicht zu seinem Bedarfsmedikament greifen möchte, dem seien die atmungserleichternden Körperhaltungen zu empfehlen. Es gibt einige unterschiedliche Methoden um besser durchatmen zu können. Im Grunde genommen funktionieren …

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Schnelle Übersicht: Asthma-Informationen

Ihr findet hier eine grafisch aufgearbeitete Übersicht zum Thema Asthma. Detaillierte Informationen zu den einzelnen Bereichen findet Ihr rechts in den Kategorien.   Ich bedanke mich bei MyTherapy (App für Android und iOS) für die zur Verfügung gestellte Grafik.  Quellen: Deutscher Allergie- und Asthmabund e.V., Deutsche Atemwegsliga e.v:, Robert Koch Institut, Deutsche Lungenstiftung e.V., Lungeninformationsdienst, Lungenärzte im …

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Schüßler-Salze – Ihre Wirkung bei Asthma

Ca. 4 Jahre, nachdem ich an Asthma erkrankt war, kam ich zum ersten Mal mit den Schüßlersalzen in Berührung. Zu diesem Zeitpunkt stellte ein Heilpraktiker fest, dass ich einen Magnesiummangel hatte und empfahl mir hierzu die Anwendung von Schüßlersalzen. Ich ging also in die Apotheke und holte mir die Schüßlersalze Nr. 7 (Magnesium Phosphoricum) und …

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Depressionen und Asthma

Vor ein paar Tagen erhielt ich per Email eine Info im Rahmen des Weltgesund-heitstages. Man fragte mich, ob ich nicht auf meiner Blog-Seite über Depressionen im Zusammenhang mit Atemwegserkrankungen berichten möchte. Ich habe dieses Thema gerne aufgegriffen, denn ich denke es ist etwas was ein nicht zu unterschätzender Anteil von uns Asthmatikern betrifft.   Wer …

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