In diesem Beitrag erfahrt Ihr einiges Über Asthma und Erkältung. Vor ein paar Jahren erwischte mich eine Erkältung. Kam wohl daher, dass ich auch im Winter mit dem Fahrrad zur Arbeit fuhr und die kalte Luft die ich in mich hineinpumpte nicht besonders gut für meine Lunge war. Vermehrte Schleimbildung und häufiges Abhusten des Sekrets standen …
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10 goldene Regeln für alle Asthmatiker mit Hinweisen und Tipps. 1. Nehme regelmässig dein Dauermedikament Nehme dein Dauermedikament regelmässig und gewöhne dir an es möglichst immer zu denselben Zeiten zu nehmen. Nutze die Alarmfunktion von Smartphones, Smartwatches oder Digitaluhren, die dich daran erinnern können. Wenn du es einmal vergessen hast, solltest du es so bald …
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Ich war bereits 5 Jahre Asthmatiker, als ich zum ersten mal von dem Flutter hörte. Das war damals als ich im Internet auf der Suche nach Methoden war, die das Leben mit dem Asthma erleichtern könnten. In den Foren lass ich nur etwas von „Flutter“ und „hilft dir bestimmt“. Aber keiner erklärte genau was das …
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Keiner von uns wünscht es sich und jeder hofft dass es nicht passiert: Wir stolpern in einen Asthmaanfall und haben kein Asthmaspray (Bedarfsspray) dabei. Was also tun ohne Spray? Nur keine Panik! Wichtig ist, das wir in solch einem Fall die Ruhe bewahren. Klar, das ist leichter gesagt als getan und ich kenne das Argument, …
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Jeder Asthmatiker sollte eines im Badezimmerschrank haben und auf Reisen mit sich führen. Die Rede ist vom sogenannten peak-flow-meter, mit dem die Strömungsgeschwindigkeit der Atemluft beim Ausatmen gemessen wird. Auf dem Gerät kann man anhand einer Skala erkennen ob sich die Atemluftströmung im normalen Bereich befindet oder nicht. Dieser Wert gibt die Luftmenge in l/min …
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Einen jeden Asthmatiker kann es mal erwischen. Der Asthmaanfall kommt machmal überraschend und oft auch erwartet. Einige sind leichte Anfälle, andere dauern längern. Wer seine Asthmaauslöser kennt, vermeidet sie und stolpert doch manchmal in die Falle. Genauso wie ich. Vor ein paar Jahren war ich einmal auf einen Reiterhof eingeladen und durfte dort 2 – …
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Es ist gute 3 Jahre her, als ich mich auf einer Kur befand. Neben allerlei Anwendungen wurde mir auch angeboten an dem Sportangebot teil zu nehmen. Ehrlich gesagt, ich bin keine Sportskanone. Zwar auch nicht unsportlich aber nicht gerade super trainiert. Aber Sport und Asthma? Als Asthmatiker ist man einigen Sportarten gegenüber sehr skeptisch. Da …
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Gestern schrieb ich über das Problem, dass sich durch die allgegenwärtige Entzündung in den Bronchien der Schleim in den Atemwegen nicht bewegt und es zu einer Art Sekretstau kommen kann. Die Lösung des Problems ist recht einfach. Sie liegt schlussendlich an der Einnahme unseres Dauertherapeutikas, dass wir jeden Tag zu uns nehmen. Mann könnte nun …
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Wir Asthmatiker kennen das ja. Du stehst morgens auf, nimmst deine morgendliche Dosis Dauertherapeutika und denkst, damit hast du genügend Vorsorge getan. Zumindest bis zur nächsten Dosis, die du üblicherweise mittags oder abends zu dir nimmst. Aber da gibt es dann diese besonderen Tage, wo es gar nicht so läuft wie geplant… Es kommt zum …
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