10 goldene Asthmatiker Regeln

10 goldene Regeln für Asthmatiker

10 goldene Regeln für alle Asthmatiker mit Hinweisen und Tipps. 1. Nehme regelmässig dein Dauermedikament Nehme dein Dauermedikament regelmässig und gewöhne dir an es möglichst immer zu denselben Zeiten zu nehmen. Nutze die Alarmfunktion von Smartphones, Smartwatches oder Digitaluhren, die dich daran erinnern können. Wenn du es einmal vergessen hast, solltest du es so bald …

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Asthmaanfall Luftnot

Asthmaanfall – was tun ohne Spray?

Keiner von uns wünscht es sich und jeder hofft dass es nicht passiert: Wir stolpern in einen Asthmaanfall und haben kein Asthmaspray (Bedarfsspray) dabei. Was also tun ohne Spray? Nur keine Panik! Wichtig ist, das wir in solch einem Fall die Ruhe bewahren. Klar, das ist leichter gesagt als getan und ich kenne das Argument, …

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Asthma Sekretstau verhindern (Teil 1)

Wir Asthmatiker kennen das ja. Du stehst morgens auf, nimmst deine morgendliche Dosis Dauertherapeutika und denkst, damit hast du genügend Vorsorge getan. Zumindest bis zur nächsten Dosis, die du üblicherweise mittags oder abends zu dir nimmst. Aber da gibt es dann diese besonderen Tage, wo es gar nicht so läuft wie geplant… Es kommt zum …

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